Wiesz czy jesteś głodny, spytaj w myślach samego siebie, czy masz ochotę na jabłko. Jeżeli odpowiedź będzie brzmiała NIE, prawdopodobnie nie jesteś głodny, a tylko znudzony.
Ile kalorii zjesz w tłusty czwartek? Liczba kalorii w porcji 65g. Pączek z dżemem - 250 kcal Pączek z kremem - 290 kcal Pączek z lukrem - 310 kcal Faworki (ok 5-6 faworków) 350 kcal